Świetnie wykonujesz swoje obowiązki zawodowe, masz doświadczenie, doskonale wiesz, jak działa świat pracy. Mimo to coraz częściej zdarzają się momenty, kiedy zawodowa codzienność zaczyna uwierać. Gdzieś w środku czujesz, że to już nie to. Chciałabyś pracować inaczej, może bardziej w zgodzie z wartościami, może z większym spokojem, może wreszcie z poczuciem sensu i sprawczości. Też tak masz?
Coraz więcej kobiet w wieku 35-45 lat decyduje się na zmianę zawodową: nie z kaprysu, lecz z dojrzałej potrzeby rozwoju. Czasem oznacza to nową rolę w tej samej firmie, czasem zmianę branży, a czasem wybór pracy na własny rachunek. Każda z tych dróg jest właściwa, jeśli prowadzi do miejsca, w którym możesz być sobą.
Polska kobieta na rynku pracy – fakty i kontekst
Dane z rynku jasno pokazują, że kobiety w Polsce są coraz bardziej aktywne zawodowo i otwarte na zmianę. W 2022 roku wskaźnik zatrudnienia kobiet w wieku 25-54 lata wyniósł około 81%, a luka wobec mężczyzn zmniejszyła się do 8,6 punktu procentowego. To pokazuje, że kobiety coraz częściej wracają na rynek pracy po przerwach, rozwijają się i awansują.
Równolegle rośnie liczba kobiet, które wybierają elastyczne formy pracy. W 2023 roku kobiety prowadziły około 34% jednoosobowych działalności gospodarczych, a w 2024 roku to już około 38% wszystkich nowo rejestrowanych firm w Polsce. Wśród najczęściej wybieranych sektorów dominują usługi, edukacja, zdrowie i rozwój osobisty, czyli branże, w których kompetencje społeczne i doświadczenie mają kluczowe znaczenie.
W skrócie: rynek daje dziś kobietom znacznie większy wybór niż jeszcze dekadę temu. Można rozwijać się w strukturach etatowych, zmieniać branżę lub budować własną ścieżkę. Każda z tych dróg jest społecznie i ekonomicznie wspierana.
Dlaczego to dobry moment na zmianę
Zmiana zawodowa w dojrzałym wieku to nie ucieczka. To decyzja podjęta z większą świadomością siebie. Wiesz już, w jakich środowiskach pracy czujesz się dobrze, co Cię motywuje, a co zabiera energię. Masz sieć kontaktów, doświadczenie i konkretne kompetencje, które można przenieść do innego kontekstu.
To właśnie dlatego kobiety po 35. roku życia często rozwijają kariery szybciej niż młodsze koleżanki. Działają bardziej celowo, z większą odwagą w komunikowaniu swoich potrzeb i z lepszym zrozumieniem, co naprawdę daje im satysfakcję.
Rynek pracy sprzyja takim decyzjom. Firmy coraz częściej inwestują w programy rozwojowe, elastyczne formy zatrudnienia, rekrutacje wewnętrzne i ścieżki zmiany działu. Z drugiej strony, gospodarka oparta na usługach daje ogromne możliwości tym, które chcą spróbować sił jako freelancerki, konsultantki czy specjalistki działające na własny rachunek.
Historie kobiet, które zdecydowały się na zmianę
Monika (38 lat) po 12 latach w dużej firmie farmaceutycznej poczuła, że potrzebuje więcej sensu. Zamiast od razu odchodzić, zaczęła od rozmowy z przełożoną o zmianie działu. Przeszła do zespołu odpowiedzialnego za komunikację społeczną i dziś prowadzi projekty CSR – nadal w tej samej organizacji, ale w zupełnie innym rytmie i z nową energią.
Anna (44 lata) latami pracowała w instytucji publicznej. Wypalenie przyszło po cichu. Dzięki pracy coachingowej odkryła, że jej największą siłą jest umiejętność wspierania innych w zmianach. Po pół roku przygotowań rozpoczęła działalność szkoleniową. Dziś współpracuje z kilkoma firmami jako zewnętrzna trenerka.
Ewa (35 lat) po przerwie macierzyńskiej długo nie mogła znaleźć swojego miejsca. Pomogła jej analiza wartości i dopasowanie zawodowych celów do nowej rzeczywistości rodzinnej. Zmieniła branżę na bardziej elastyczną i znalazła etat, który daje jej równowagę.
Te historie pokazują, że zmiana może przybrać wiele form: awans, nowy dział, przebranżowienie lub przejście na swoje. Każda z nich wymaga decyzji, planu i odrobiny odwagi.
Jak przygotować się do zmiany zawodowej
Zanim wykonasz pierwszy krok, zatrzymaj się na chwilę i zrób bilans. Co daje Ci dziś energię? Kiedy czujesz satysfakcję, a kiedy frustrację? Jakie są Twoje mocne strony, które mogłyby zadziałać w innym środowisku?
Warto też realnie przyjrzeć się rynkowi: jakie zawody są przyszłościowe, które sektory się rozwijają, gdzie możesz wykorzystać swoje umiejętności. W Polsce szczególnie dynamicznie rosną branże usługowe, IT, edukacja online, zdrowie psychiczne i wellbeing, czyli obszary, w których kobiety mają naturalną przewagę.
Jeśli pracujesz na etacie, możesz zacząć od rozmowy o rozwoju w obecnej organizacji, projekcie wewnętrznym, zmianie zespołu. Jeżeli myślisz o czymś swoim, testuj pomysł małymi krokami, buduj portfolio, rozmawiaj z ludźmi z branży. Najważniejsze, by nie wchodzić w zmianę z lęku, tylko z ciekawości i planem.
Zakończenie i zaproszenie
Zmiana ścieżki zawodowej po 35. roku życia to nie początek od zera! To nowa odsłona Twojego doświadczenia. To czas, kiedy możesz połączyć to, co już umiesz, z tym, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie.
Jeśli czujesz, że stoisz na rozdrożu i potrzebujesz wsparcia, zapraszam Cię do programu Przebudzenie Zawodowe. Pomagam kobietom takim jak Ty przejść przez proces odkrywania zawodowej tożsamości, tworzenia strategii i wdrażania zmian z odwagą, spokojem i planem.
Zobacz szczegóły tutaj: https://agnesbaran.com/coaching-kariery-warszawa/
📧 kontakt@agnesbaran.com
🌐 Formularz kontaktowy
📍 Warszawa i online – Pomagam zdalnie w całej Polsce!
Twoja życie może zmienić się na lepsze. Pokażę Ci jak.